Hay Gan/Sis wengkersite update artikel lagi nihh ! Artikel kali ini membahas tentang beberapa manfaat mengonsumsi kopi walaupun tidak dikategorikan sebagai makanan/minuman kesehatan.
Banyak penelitian mengungkapkan bahwa meminum kopi mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.
Berikut beberapa manfaat mengonsumsi kopi :
Banyak penelitian mengungkapkan bahwa meminum kopi mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.
Berikut beberapa manfaat mengonsumsi kopi :
Mencegah penyakit watu empedu
Pada tahun 2002 para peneliti Harvard menemukan bahwa perempuan yang memiinum kopi setidaknya 4 cangkir dalam sehari berada pada resiko 25% lebih rendah dari watu empedu. baca juga : manfaat dari daun seledri untuk kesehatan kita
Dapat meningkatkan memori
Dapat membantu meningkatkan memori jangka panjang maupun jangka pendek.yang biasanya disebut Ketika Otak Perlu Insirasi (KOPI).
Mengurangi resiko diabetes
Peminum kopi lebih kecil kemungkinannya untuk menyebarkan diabetes tipe 2 lantaran pengaruh senyawa yang terkandung akan menghalagi hIAPP,polipeptida yang sanggup menghasilkan serat protein upnormal yang ditemukan pada orang yang diabetes tipe 2
Dapat Mencegah depresi
Meminum 2-3 cangkir dalam sehari 15% lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami depresi dan yang meminum 4 cangkir sehari mempunyai resiko 20% lebih rendah kemungkinannya untuk mengalami depresi. Baca Juga : Manfaat Air Beras Bagi Kesehatan Tubuh
Dapat mencegah encok
Dalam sebuah studi di tahun 2007 pada laki-laki berusia lebih dari 40 tahun mengonsumsi kopi jangka panjang dengan rendahnya resiko encok, kondisi tersebut dikarenakan peradangan yang disebabkan oleh peningkatan kadar asam urat.
Dapat Meningkatkan Kinerja dan Performa
Dalam Beberapa studi Kopi dan Kafein didalamnya sanggup meningkatkan daya tahan dan kinerja jangka pendek
Mengandung antioksidan Tinggi
Harvard, Giovannucci seorang peniliti yang dalam penelitiannya yang diterbitkan dalam "Cancer Epidemiology, Biomarkers dan Prevention" mencatat bahwa kopi mempunyai lebih banyak antioksidan daripada kebanyakan sayuran dan buah-buahan.
Dapat Menurunkan resiko penyakit Parkinson
Pada tahun 2000 "Journal Of American Medical Association" menemukan bahwa konsumsi kafein dan kopi akan menghasilkan resiko lebih rendah menderita Perkinson
Dapat Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Kopi sanggup membantu mempertahankan atau bahkan sanggup menurunkan berat badan.Baca Juga : Makanan penghilang nikotin
Dapat Menurunkan Resiko Kanker
Konsumsi Kopi telah dikaitkan dengan penurunan resiko kanker payudara, Endomentrium, prostat dan kanker hati, dan mereka yang terkait dengan obesitas, entrogen dan insulin.
Itulah beberapa manfaat mengonsumsi kopi, biar bermanfaat.
Sumber https://wengkersite.blogspot.com/